Смотреть на мир позитивно

Быть здесь и сейчас

Развивать Осознанность

Присутствовать в моменте

Любить, ощущая взаимность

Заниматься любимым делом

Делать то, что делаешь, хорошо

Решать задачи по мере их поступления

Не беспокоиться о прошлом и о будущем

Слушать своё тело. Развивать умение владеть своим телом

Анализировать. Извлекать уроки и выводы из событий на жизненном пути

Управлять своим вниманием так, чтобы негативным проявлениям его не доставалось

… и тогда жизнь ощущается по-настоящему счастливой в каждый осознаваемый момент!